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睡眠障害の改善

今日は久しぶりに青空が広がっています。
寝る時もタオルケット1枚では少し肌寒く観じます。

木曜日にサプリメント関係のセミナーに参加してきました。
薬学の専門家による説明がありましたが、少し気になることも耳にしました。

サプリメント関係の内容説明では、今後「脳の健康」と表示ができるようになるようです。
その上「うつ病」に対するサプリメントも出てくる気配がありました。

心を薬物で支配できるという風潮が蔓延しているようです。
思考不全(うつ病)に限っては、
「製薬会社やサプリメントの会社に惑わされないように・・・」との思いが強くなりました。

世間がいううつ病も、
うつ病からくる「睡眠障害」も殆どは1日で改善します。
睡眠障害はいいろんな状況から同一ではないでしょうが、
それでも多くの睡眠障害は改善できます。

脳内の障害などで生じる特別な睡眠障害等は医療機関にお任せし、
いろいろ考えごとをし興奮して寝付きが悪いなどは改善します。

睡眠障害の相談も多く来ていますので、
近々「睡眠障害の改善教室」を開くことにしました。
期日は9月の21日か23日に行います。
場所は当法人の研修所です。

日時が決まればまた連絡致します。
posted by: sagaraki | - | 09:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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